COMO SUPERAR LA ANSIEDAD ESCENICA EN MUSICOS

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18,00

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SKU l42dD01mu Category Autor: DALIA G.Editorial: MUNDIMUSICA EDICIONESReferencia::

Descripción

COMO SUPERAR LA ANSIEDAD ESCENICA EN MUSICOS DALIA G. MUNDIMUSICA EDICIONES LECTURA
 
ISBN: 84-88038-96-8
EAN: 9788488038968
Pág: 168
Formato: 14 X 21.5 Rústica – Ilust.
PVP:  17.31 / 18.00 €
 
¿Porqué nos ponemos nerviosos al interpretar ante el público? ?Es normal estar nervioso? ¿Es por falta de seguridad? ¿Es debido a que hemos estudiado poco? ¿Qué es la ansiedad escénica? ¿Cuándo empieza a ser un problema? ¿Todos los intérpretes sufren ansiedad escénica? ¿Tiene solución?…
Es un hecho constatado que los ‘nervios’ o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma. De hecho, los estudios de prevalencia indican que entre el 40 y el 70 % de los estudiantes de música afirman que la ansiedad escénica les afecta negativamente disminuyendo su rendimiento y la calidad global de su ejecución, de ellos, sobre un porcentaje que se sitúa en torno al 20 % la ansiedad les afecta de una manera significativa. (no es muy distinto al panorama entre profesionales). En el momento más inoportuno, ante una audición, concierto u oposición, nuestro cuerpo nos traiciona y respuestas como la taquicardia, hiperventilación, opresión en el pecho o el ‘vacío’ en el estómago, el temblor, el sudor de manos, sequedad de boca, etc., aparecen y arruinan todo nuestro trabajo o el de nuestros alumnos.
Asimismo también suelen aparecer pensamientos inadecuados antes, durante y después de la actuación que fomentan y a veces mantienen los problemas de ansiedad.
En este libro se puede encontrar la solución a este problema que interfiere la calidad de las interpretaciones musicales además de arruinar más de una prometedora carrera.
Un texto ameno, clarificador y eminentemente práctico para estudiantes de música, profesores, intérpretes y todas aquellas personas interesadas en conocer las particularidades de la ansiedad escénica y sus soluciones.
 

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